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Bewegung – Begegnung – So-Sein

 

Nächste offene Gruppe am 16. Juni 2019 (einmal monatlich)

 

Authentischer Kontakt, Bewegung, Stille und Entspannung stehen im Mittelpunkt dieses Treffens.

 

Wir geben dem Körper Raum, sich zu bewegen, zu schütteln, zu tanzen, zu dehnen und zu zittern. Dabei nutzen wir Übungen aus TRE auf der Grundlage der Bioenergetik, Bewegungen nach den „5 Rhythmen“ und anderes.

 Ein weiterer wesentlicher Bestandteil ist in Verbindung und echten Kontakt zu kommen. Dies kann dadurch geschehen, dass wir uns authentisch mitteilen. Dabei hat jeder einige Minuten Zeit, von dem zu sprechen, was gerade im Moment auftaucht an Gefühlen, Körperempfindungen und Gedanken, Bewegungsimpulsen zu folgen, aufzustampfen, andere um eine Umarmung oder um Handhalten zu bitten oder einfach still sein. Die anderen sind wohlwollend, aufmerksam und urteilsfrei dabei, ohne zu kommentieren.

 Zum Abschluss sitzen, gehen oder bewegen wir uns eine Zeitlang in Stille.

 

Zeit: Sonntag 11 bis 13 Uhr

 Ort: Ernststr. 63, 13509 Berlin

 Teilnahmebeitrag: 15 €